5 dni

[...] do Polski na znów krótki okres. Wyjaśniam przeszłą i obecną sytuację. Przez dwa miesiące niemal zaniechane klasyczne treningi siłowe, na siłownię chodziłam jedynie co 5 dni. Jeśli chodzi o dietę to też uległa ona lekkiej przemianie, ale trzymająca się czystych zasad Lejdis. Jednak po powrocie do Polski, po tych dwóch miesiącach nie jestem w [...]

5 dni przed Arnold Classic 2015 https://www.youtube.com/watch?v=dHroa3dKa6w

zielik wymeczyl... "Witam pakerów!! Najlepsze dawkowanie omy i mety to: - Oma 2 strzaly na raz co 5 dni - metka Metanadion (rosyjska) lub Nerabol (polska) 1 tab.na 10 kg wagi. Dawkowanie polecone przez lekarza ogolnego u ktorego bylem. Pamietajcie ze nie mozemy przesadzic z Oma bo jest to koks hormonalny ale meta nie. " U jakiego [...]

Hej dziewczyny, Dziś wrzucam moje fotki w bieliźnie, jest spooro fatu do redukcji :) Dziś ćwiczeniowy rest day, a jutro znów działanie od początku, w tym tygodniu ćwiczyłam 5 dni (3xfitness, 2x basen) Przepraszam, że wczoraj nie uzupełniłam zrzutu, dziś dopiero założyłam profil i dziś wieczorkiem będzie zrzut z dziennika ;) [...]

[...] -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 2500 -białko: 200 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 180 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl 12 tygodni testosteron enan, co 5 dni 1ml / 250 mg od 1maja 2018 zakończony 40 tabletkami clomidu. 8. TRENING: siłowy 3x w tygodniu, interwały 3x w tygodniu po 25 minut. 9. CEL [...]

Od 15 maja biorę kreatyne /inkosport wodzian kreatyny 100%/ przez pierwsze 5 dni brałem 20g a teraz po 10g. Zawsze wstaje rano o 5.30 z sokiem porzeczkowym 5g SOKI PORZECZKOWY, WINOGRONOWY ZAWIERAJA WEGLOWODANY PROSTE, PIJAC JE RANO NARAZASZ SIE NA ZBEDNE OTLUSZCZENIE, A NAPISALES ZE MASZ Z TYM MALE PROBLEMY, WIEC MOZE ZREZYGNUJ Z TEGO SOKU...A [...]

Ja bym zaczekał jeszcze z 5 dni dni i zaczął podawać HCG 6* 2500jm e3d, po HCG idziesz na badania test całkowity, estro, prolaktyna może byc potrzebne kilka tab symexu gdyby estro poszło za wysoko. Jak test będzie w połowie normy estro i prolaktyna w normie to wchodzisz na clomid 30 tabsów ed na noc po skończeniu clomidu badania lh, FSH, test, [...]

[...] nasycać organizm kreatyną, dla lepszych efektów końcowych, ogranicza to spadki ,,mięśni,, (wody też ;D), oraz pieniędzy. (Chodzi mi tutaj o nasycenie organizmu przez 5 dni po 20g dziennie, z czego większość jest wydalana z moczem.) Myślę że powolne nasycenie organizmu to jest klucz do sukcesu, choć patrząc na to z innej perspektywy, [...]

2 dni na początku zle sie czułem;p A moj kumpel odstał wysypki . Teraz wszystko okey:) Skan 100% Kopie;) moj kumpel z 76 jest w 5 dni na 80:) kg na klate

iizziikk - przez 4 lata przed wypadkiem, hardkorowo isystematycznie 5 dni w tyg + dieta specjalnie ryż i tak dalej gówna nie ruszałem, +odżywki. Osiągnięcia były takie że jak zaczynałem to raz podniosłem na klate 39 kg ( szczupły szczypiorek bez siły, po tem doszedłem do 90kg na klate, dodam że ćwiczyłem rzeźbe nie siłe i mase. Cipy jak mnie [...]

Mysle, że 5 dni i bedziesz wiedzial jaki diabel w tym siedzi ;-)

codzi o to, ze kwasy tluszczowe utleniaja sie w wysokich temperaturach i w naslonecznionych pomieszczeniach, w lodowce masz chlodno i ciemno stad jest to odpowiednia opcja To wiem, pytanie jest: dlaczego ten nie musi być trzymany przed otwarciem w lodówce? ogolnie nie ma koniecznosci trzymania w lodowce. temperatura pokojowa nie powinna zaszkodzic [...]

5 dni to nie tragedia, tylko teraz spinaj bice i sie nie opyerdalaj

jednak widzac to co napisales w drugim poscie cofam moje slowa- jestes zbyt malo zaawansowany ,aby cwiczyc co 5 dni- cwicz partie miesniowa co 7 dni - nie przesadzaj z iloscia serii -wszystko w granicach zdrowego rozsadku- zbyt duzo serii tylko Ci zaszkodzi a nie pomoze. A kreatyne to sobie wybij z glowy . Poczekaj ten rok , Twoj organizm [...]

5 dni ćwiczysz do wyczerpania od kilku miesięcy , jesteś pewny że regeneracja i progres jest dobry ? Robiłeś jakieś dłuższe przerwy albo próby treningu co drugi dzień ?

Prosze kogos o skomentowanie tego.Mam nadzieje ze dobrze robie , milely dopiero 5 dni, narazie sie jeszcze nie warzylem,ale dobrze sie czuje i glody raczej nie chodze.Jedyne co to ze brakuje mi troche weglowodanów.Wiec moze ktos powie , ze mam sie tego planu trzymac albo go zmodyfikowac,a moze calkiem go zmienic.

Skoro teraz nie może prawdopodobnie ćwiczyć, a do niedzieli będzie siedział i się kurował to zostanie mu tylko 5 dni na zbicie wagi. Może już być bardzo blisko limitu bo tego nie wiemy ale tylko tak teoretyzuje. Ciekawe czy Conor ćwierkałby tak samo jak to żebro bolałoby jego... Na bank przełożyliby walkę mówię wam ;)

maly mis84 pare dni przed koncem drugiej puchy schodz z mniejszymi dawkami do zakonczenia np. jak brales 2 na noc to bierzesz przez 4-5 dni ostatnie po 1 tabl na noc pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-05-11 19:45:33

od 5 dni jest w pokojowej i dalej nic ... Podgrzać ?

Tak jak pisza wyżej badania robie w CDT Medicus, ta placówka ma podpisana umowe z LUX-MED i dzieki temu wszystkie badania mam za free, a czy wynik bedzie tego samego dnia czy za 5 dni to raczej nie wpływa na wyskokośc testosteronu w organizmie, więc nie rozumiem tych niepotrzebnych komentarzy. majkelnight specjalnie dla Ciebie tym razem nie [...]